Você já se pegou pensando em quantas pessoas conseguem ser vegetarianas com saúde e se mantendo com um corpo que se sentem bem, e que você também gostaria de estar assim?

Pois é, vou te falar a verdade, para se alimentar de forma equilibrada e controlada, é preciso trabalho, apoio e dedicação, mas é completamente possível.

E eu sei como é ruim quando a gente fica travado em alguma coisa e não sabe por onde ir e não tem pra quem pedir ajuda, eu vi isso acontecer bem perto de mim.

Muitas das minhas pacientes já tentaram várias dietas. Passaram muito tempo comendo alimentos que as deixavam mal (como ovos e queijos em excesso) e não conseguiam ficar sem aquele “docinho” no final do dia.

Isso acontece porque é muito difícil para a maioria das pessoas mudar hábitos alimentares. Principalmente para quem vive fazendo dietas restritivas e sem orientações de um profissional capacitado, para guiar pelo caminho correto.

Quando a gente está começando uma mudança na alimentação, precisa de alguém para mostrar as ferramentas certas. É assim que você cria novos hábitos duradouros.

Por isso eu desenvolvi um método que foi a virada de chave para os meus clientes.

Foi através desse método que eu fiz meus clientes terem mais consciência na alimentação, eliminar o comer emocional e fazer escolhas alimentares saudáveis dentro do vegetarianismo.